СТОЛКНОВЕНИЕ С САМИМ СОБОЙ
Важность понимания себя.
Попробуйте закрыть глаза! 🌸 Закройте и оставайтесь наедине с собой столько времени, сколько потребуется до момента как Вам станет некомфортно. Это обязательно случится. Вы начнете чувствовать тревогу, будто вакуум и Вам захочется открыть глаза.
Это настоящая встреча с самим собой. Какого ваше будет удивление, что погрузившись в свою тишину, окажется невыносимо громко от разных, бесконечных мыслей и чувств.
В этом состоянии вы не видите свою внешность, то что вас окружает, ваш достаток, ваши достижения- есть только то, что внутри! Это и есть настоящий- ты!
Это отправная точка для медитации и счастья 🪻
Желание отвлечься от данного процесса - естественная реакция нашего ума. Появится необходимость поговорить с людьми, включить телевизор, полистать ленту Shorts и многое другое- но это
бегство от самого себя.
Любой духовный рост, медитация или учение, должно трансформировать внутренний мир, чтобы оставшись наедине с собой, чувствовать радость, покой и удовольствие.
ИЗМЕНЕНИЯ ВОЗМОЖНЫ ТОЛЬКО В НАСТОЯЩЕМ
Время не существует, существует только ум, который должен все объяснять! В состоянии наедине с собой - объяснения не нужны!
#медитация #трансформация #самопомощь
Важность понимания себя.
Попробуйте закрыть глаза! 🌸 Закройте и оставайтесь наедине с собой столько времени, сколько потребуется до момента как Вам станет некомфортно. Это обязательно случится. Вы начнете чувствовать тревогу, будто вакуум и Вам захочется открыть глаза.
Это настоящая встреча с самим собой. Какого ваше будет удивление, что погрузившись в свою тишину, окажется невыносимо громко от разных, бесконечных мыслей и чувств.
В этом состоянии вы не видите свою внешность, то что вас окружает, ваш достаток, ваши достижения- есть только то, что внутри! Это и есть настоящий- ты!
Это отправная точка для медитации и счастья 🪻
Желание отвлечься от данного процесса - естественная реакция нашего ума. Появится необходимость поговорить с людьми, включить телевизор, полистать ленту Shorts и многое другое- но это
бегство от самого себя.
Любой духовный рост, медитация или учение, должно трансформировать внутренний мир, чтобы оставшись наедине с собой, чувствовать радость, покой и удовольствие.
ИЗМЕНЕНИЯ ВОЗМОЖНЫ ТОЛЬКО В НАСТОЯЩЕМ
Время не существует, существует только ум, который должен все объяснять! В состоянии наедине с собой - объяснения не нужны!
#медитация #трансформация #самопомощь